11月はタイ料理です。

野菜をたくさん使ってヘルシーに。めざせインナービューティーです♪

定番レッドカレーも豆乳を使って、お手軽＆体に良いレシピで作ります。

●11月日程

昼の部（10：30～12：30）

11/3（金・祝）、11/5（日）

夕方の部（17：30～19：30）

11/4（土）、11/25（土）

●レッスン代金/4,500円（材料費、講習費、当日レジュメ込み）

●レッスン内容

○タイ風焼白ねぎとアボカドのサラダ（焼いて甘みが出た白ねぎとお野菜いろいろ、なサラダです）

○コーンと豚肉の揚げ物 パクチー添え（お弁当にもぴったりな、お箸が進む1品です）

○豆乳仕立てのレッドカレーとジャスミンライス（豆乳でヘルシーに）

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